Les activités proposées par le CAF St Laurent du Var

Télécharger la fiche commune aux activités du CAF 2019-2020 || version 1.4 || mise à jour 27/08/2019.

 

Randonnée

Pour les sorties les inscriptions se font directement auprès des encadrants, de préférence par mail ou sms, au plus tard le vendredi soir précédent la sortie. Il est également possible de s’inscrire auprès de l’encadrant par Téléphone uniquement le vendredi de 17h30 à 20h00
3 types de randonnées sont proposés au sein du club pour satisfaire le plus grand nombre.
. Rando velours : il s'agit de randonnées à caractère familial avec un dénivelé positif entre 300 et 700m sur sentiers et des distances de 10 à 15 kms
. Rando montagne : Parcours sur sentier qui ne nécessite pas l'utilisation de matériel technique emprunté ni à l'escalade, ni à l'alpinisme. Le dénivelé se situe en général entre 800m et 1200m pour des sorties de 6 à 7h de marche.
. Rando alpine : Cette activité se situe à mi-chemin entre la randonnée en montagne sur sentier et l'alpinisme. Elle se pratique sur des itinéraires de montagne présentant des passages nécessitant l'utilisation de la corde, parfois du piolet et de crampons.

Président de la commission : Michel Husson.
Adresse email : randonnee.cafslv@gmail.com
Tous les détails sur le règlement intérieur de la commission randonnée.

 

Raquettes

Pour les sorties raquettes ainsi que les week-ends et séjours, les inscriptions se font directement auprès des encadrants, de préférence par mail ou sms. Il est également possible de s'inscrire auprès des encadrants par téléphone uniquement le vendredi de 17h30 à 19h30.
Trois niveaux de sorties sont proposés, suivant le niveau physique des participants :
. Facile : sorties ne dépassant pas 600m de dénivelé ouvertes à tous. Concernent aussi bien les débutants que celles ou ceux qui souhaitent conserver une bonne condition physique.
. Moyen : sorties comprises entre 600 et 1000m de dénivelé, ouvertes à celles ou ceux qui ont une bonne condition physique et qui pratiquent ces dénivelés en randonnée.
. Soutenu : sorties comprises entre 800 et 1200m de dénivelé, exigeant une très bonne condition physique, aaccessibles à des personnes pratiquant régulièrement la randonnée en terrain accidenté ou d'autres sports équivalents.
Une cotation du niveau technique de la sortie (T1 à T5) est également indiquée dans le programme: cette cotation est fonction des difficultés particulières du parcours, des dangers potentiels et des connaissances minimales requises (voir le détail dans le règlement intérieur de la commission raquettes).
Matériel OBLIGATOIRE POUR TOUS LES PARTICIPANTS :
- Kit "DSP" : Détecteur de Victime d'Avalanche (DVA) contrôlé suivant les préconisations du fabricant, SONDE et PELLE.

Matériel SPECIFIQUE :
- Suivant le niveau de la sortie du matériel spécifique (crampons, piolet, etc…) sera défini et exigé par l’encadrant.

Présidente de la commission : Isabelle ORTEGA.
Adresse email : raquettes.cafslv@gmail.com
Tous les détails sur le règlement intérieur de la commission raquettes.


 

Ski de randonnée

Pour les sorties ski de rando, les inscriptions se font directement auprès du responsable de la sortie mentionné au programme.
Plusieurs types de niveaux sont proposés :
. Niveau I : sorties Initiations +500m à+700m de dénivelée POUR LES DEBUTANTS, ou tous ceux qui veulent retrouver la condition physique. CONSEILLEE aussi pour l'apprentissage de l'utilisation de l'ARVA, ou le perfectionnement de vos conversions.
. A : sorties de 1000 à 1200m de dénivelée sans difficulté.
. A+ : même dénivelée mais avec un passage un peu technique; utilisation possible des crampons.
. B : sorties de 1200 à 1600m de dénivelée. Passages techniques, les participants DOIVENT ETRE AUTONOMES EN TOUTES NEIGES ET TOUS TERRAINS. Toutefois la pente skiable ne devrait pas excéder 40 degrés.
. B+ : La même chose, avec une dénivelée pouvant aller jusqu'à 2000m par jour.
. SM : SKIEUR MOYEN (pistes bleues/rouges).
. BS : BON SKIEUR (pistes rouges - capable de skier hors piste).
. TBS : TRES BON SKIEUR (pistes noires - capable de skier hors piste).
. BSA : BSA : BON SKIEUR ALPINISTE (pistes rouges - capable de skier hors piste).
. TBSA : TRES BON SKIEUR ALPINISTE (pistes noires - capable de skier hors piste).
Matériel OBLIGATOIRE POUR TOUS LES PARTICIPANTS :
- Kit "APS" : ARVA (DVA), avec piles neuves en début de saison, PELLE et SONDE
- Couteaux
- Couverture de survie

Président de la commission : Alain Brunel.
Adresse email : cafslvskr@gmail.com
Tous les détails sur le règlement intérieur de la commission ski de randonnée.

 

Alpinisme

Pour les sorties alpinisme, les inscriptions aux sorties se font directement auprès du responsable de la sortie mentionné au programme.
Plusieurs types de niveaux sont proposés.
. Débutant : La personne ne connait pas l'activité
. Moyen ou confirmé : La personne connait l'activité pour l'avoir déjà pratiquée plusieurs fois. Les méthodes d'assurage sont maîtrisées et les techniques de progression sont connues.
. Bon : La personne connait bien l'activité pour l'avoir pratiquée à de nombreuses reprises. Les méthodes d'assurages sont parfaitement connues et les techniques de progression sont bien maîtrisées.

Président de la commission : Bruno Rousseau.
Adresse email : cafslvalp@gmail.com
Tous les détails sur le règlement intérieur de la commission alpinisme.


 

Escalade

Pour les sorties escalade, les inscriptions aux sorties se font directement auprès du responsable de la sortie mentionné au programme.
Plusieurs types de niveaux sont proposés.
. Débutant : La personne ne connait pas l'activité
. Moyen ou confirmé : La personne connait l'activité pour l'avoir déjà pratiquée plusieurs fois. Les méthodes d'assurage sont maîtrisées et les techniques de progression sont connues.
. Bon : La personne connait bien l'activité pour l'avoir pratiquée à de nombreuses reprises. Les méthodes d'assurages sont parfaitement connues et les techniques de progression sont bien maîtrisées.

Les différents types de journées proposées.
. Journée Découverte : S'adresse aux débutants qui seront pris en charge par un ou plusieurs cadre(s). C'est une journée spéciale d'initiation, mais qui est ouverte à tous les niveaux.
. Journée(s) Perfectionnement : Le niveau minimum requis est précisé dans le programme. Les participants sont autonomes dans leur niveau de pratique et possèdent tout le matériel. Un encadrement est présent.
. Journée(s) Club : Ce sont des journées d'escalade entre cafistes. Les participants sont autonomes dans leur niveau de pratique et possèdent tout le matériel. Il n'y a pas d'encadrement.

Président de la commission : William Salvan.
Adresse email : cafslvesc@gmail.com
Tous les détails sur le règlement intérieur de la commission escalade.

 

Canyon

La pratique du canyonisme dans les Alpes Maritimes est autorisée du 1er avril au 31 octobre inclus, à l'exception de quelques canyons où s'applique une réglementation spécifique. Les canyons secs ou habituellement à sec sont autorisés toute l'année, de fait la commission canyon fonctionne toute l'année, proposant l'exploration de canyon en eau ou sec, fonction de la période et des conditions.
Inscriptions par mail ou par téléphone auprès de l’organisateur de la sortie.
La descente de canyon s'adresse à tous les niveaux de pratiquants.
. Débutants : 2 à 3 sorties d'initiation sont programmées en début de saison. Les personnes concernées sont les gens n'ayant jamais pratiqué ou très peu le canyoning
. Initiés : S'adresse aux personnes maîtrisant la descente en rappel, connaissant les techniques de saut et sachant progresser dans un canyon.
. Autonomes : Pour les personnes expérimentés et/ou titulaire de l'Unité de Validation en Progression Autonome (UVPA).

Président de la commission : Jean-Baptiste Rosso.
Adresse email : cafslvcan@gmail.com

Liens :
Présentation, information et règlement intérieur de la commission canyon du CAF Saint-Laurent-du-Var, ici.
Le Référentiel Canyon de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM), ici.
Règlementation : Arrêté préfectoral du 22 décembre 1998 régissant l'activité canyon dans les Alpes-Maritimes, ici.


 

Marche nordique

Des séances de "Marche nordique" sont proposées par le CAF SLV.
Les inscriptions se font directement auprès des encadrants, de préférence par mail ou SMS, ou par téléphone jusqu’au vendredi 14h précédent la sortie.
Pour une inscription à la permanence, il faudra d’abord demander à l’encadrant s’il y a déjà des inscrits.
Renseignements sur www.cafslv.com --> "Programme" --> "Règlement intérieur des commissions".
Groupe de 10 personnes.
Pour débuter cette activité, ces séances auront lieu le samedi. D’autres jours pourront être proposés en fonction de vos préférences.
Tous les détails sur le règlement intérieur de la commission randonnée (marche nordique).

Les commissions du CAF SLV

Mail des commissions

Le règlement intérieur des commissions